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揿下季节的按纽,我葡伏在大地上,伸出双手,握住一砣软泥,将脸颊贴向草根。透过睫毛,一粒粒银色音符,于浩浩荡荡的感动中,升腾。无数只白蝴蝶,飞舞着,飞舞着。心随梦飞!

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【引用】瑜伽十八式--漂亮身材是这样练成的  

2011-11-13 15:07:59|  分类: 女人世界 |  标签: |举报 |字号 订阅

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瑜伽十八式

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按下面图的动作做 每个动作重复20次 给你漂亮身材。
1星期减了2公斤 不用控制食欲 。但一定要坚持 每天每个动作做20次

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改变从这里开始,雕塑完美身材,塑造迷人的高压气质,释放身心、感受纯正的印度瑜伽课程。。

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